灰机@hz2333UKHSA警告洗手时常见的错误，以防止诺如病毒感染激增

据英国卫生安全局称，诺如病毒病例仍然很高，并将在未来几周内增加。

它的每周监测公告警告说，这种疾病的水平仍然是五年来平均水平的两倍左右。流感的发病率也在上升，而且随着10月份的半学期结束后学生们的返校，感染人数预计会增加。

在流感、诺如病毒和呼吸道合胞病毒（RSV）的“三联症”也开始增加后，卫生部门负责人向家庭发布了如何保护自己的建议。它揭示了人们在试图使用含酒精的洗手液防止感染传播时常犯的一个错误。诺如病毒感染率仍远高于季节平均水平，但上周似乎略有下降。

英国卫生服务局的流行病学家艾米·道格拉斯说：“学校的半学期假期可能会打断我们最近看到的诺如病毒水平的上升趋势，但随着圣诞节的临近，病例可能会再次上升。”为了帮助减少诺如病毒的传播，你可以采取措施避免将感染传播下去。如果你有腹泻和呕吐，在你的症状消失48小时后，不要返回工作、学校或托儿所，在此期间也不要为他人准备食物。如果你不舒服，避免去医院和护理院探望人，以防止在这些环境中传播感染。

诺如病毒的症状包括恶心、呕吐和腹泻（Image: scu)

“用肥皂和温水洗手，使用含漂白剂的产品清洁表面，也有助于阻止感染的传播。酒精凝胶不能杀死诺如病毒，所以不要单独依赖它们。”

诺如病毒的症状包括恶心、呕吐和腹泻，但也可能包括高烧、腹痛和四肢疼痛。诺如病毒感染可导致脱水，特别是在脆弱群体，如幼儿和老年人或免疫功能低下的人。专家强调，如果你生病了，喝大量的液体是至关重要的。

英国卫生服务局的哨点实验室发现，RSV病毒（普通感冒的主要原因）的阳性率从上周的6.9%上升到9.6%。

UKHSA的顾问流行病学家杰米·洛佩兹·伯纳尔博士说：“呼吸道合流病毒继续以更高的水平传播，特别是在5岁及以下的儿童中，急诊部门发现急性细支气管炎的病例有所增加。”流感在本周也有所增加，我们预计所有呼吸道疾病在冬季都会增加。

“如果你表现出流感或COVID-19的症状，如高烧、咳嗽、感到疲倦和疼痛，尽量限制与他人的接触，尤其是那些易受伤害的人。经常洗手和使用纸巾可以减少呼吸道疾病的传播。”

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